2018年4月30日星期一
2018年4月28日星期六
2018年4月27日星期五
于丹为何被现代人唾弃？
面对雾霾，于丹选择了她最擅长的心灵鸡汤，她告诉大家，可以"关上门窗，尽量不让雾霾进到家里；打开空气净化器，尽量不让雾霾进到肺里；如果这都没用了，就只有凭自己的精神防护，不让雾霾进到心里"。这种"不管世界多丑恶，我坚持心里美"的腔调，是最常见的心灵鸡汤模式。在这个模式里，有走心的小清新，有所谓的正能量，貌似很有哲理。与以往一样，一些没有逻辑、没有常识的人沉溺在"正能量"里无法自拔，抱着在排泄物里挑饭粒的态度，于雾霾中探索"人生的真谛"。好在清醒的人越来越多了，它体现在吐槽的数量上。这两年来，于丹闹了不少笑话，解读《论语》的大量硬伤自不必说，把《九阳真经》里的话安排给张大千更是搞 笑，从此留下了"张大千，字无忌"的"典故"。针对于丹的吐槽也越来越多，或尖锐，或喜感，共同特点是都比心灵鸡汤更有逻辑。面对雾霾版的心灵鸡汤，李承鹏说于丹"浑身正能量，满血是鸡汤"。还有人以于丹的鸡汤式逻辑进行推断，表示"就算你强jian了我的身体，也强jian不了我的精神，污损不了我纯洁的心灵"，并得出"福慧双修，境界超卓，天上地下，唯你独贱"的结论，这比喻和结论都属话糙理不糙。
不过，在所有的吐槽里，我最喜欢王晓渔先生的说法："于丹是升级版的泪疯，两位都是精神原子弹，起到精神维吻的作用……按照于丹的逻辑，对雾霾的抱怨、对这个时代的不满，都是因为你的内心不够平和，你的修养不够深入，你的灵魂不够开阔。"王晓渔先生的说法并不新鲜，早在几年前，就有人认为于丹的解读《论语》之所以吃香，是因为其隐含的整治化需要。于丹的心灵鸡汤，打着"感恩"、"知足"旗 号，本质却是让人麻木，并抹杀是非，它与鸡汤文中常见的"凡事在自己身上找问题"、"活着要感恩"等说法一脉相承。如果继续深究，则可以与"坏事变好事" 这一当下流行的行事风格挂钩。所谓"坏事变好事"，已经成为一种灌肠生态。工作中出了纰漏，就组织大家积极总结，甚至借机树典型，表示在这次失误中，某某同志头脑清醒、身先士卒，避免了更大损失。若是逢了灾难，更会成为大好机会，甚至成为掩饰矛盾和问题的工具。这种积弊体现在 民间，往往就以"感恩"、"知足"的形态出现，成为一针麻醉剂。受心灵鸡汤荼毒的人们，往往笃信于丹一向推崇的忍让、感恩和逆来顺受，甚至会对各种抗争行为、围权行为表示不满，提出"ZF也不容易"、"这样做没用"、"这样会把社会搞乱"之类的看法。可是，这个世界早就告诉了我们，自由与幸福都不是凭空飞来的，更不是心灵鸡汤带来的。很多年前，龙应台就提出了"中国人你为什么不生气"的质问，可是，如今 一些人却试图告诉你，这个世界的所有丑恶，还有你的各种悲观不满，都是你自己的心态有问题——哪怕，你连基本的呼吸新鲜空气的权利都失去了。有 人据此称于丹是"心灵恐怖分子"，称心灵鸡汤为"心灵砒霜"，绝不为过。就像于丹将《论语》中"民无信不立"的"信"曲解为信仰，然后提出"哪怕没饭吃， 信仰也能让你强大"的论调一样，这次的雾霾版鸡汤同样充斥着浓郁的奴性味道，希望大家一边戴着口罩艰难呼吸，一边在雾霾中寻找幸福，就算找不到幸福，也别 埋怨ZF的不作为。这种逻辑与"雾霾是对美国激光武器的最好防御"一说同样荒谬，都是不折不扣的精神胜利法。这种荒谬曾经在极端年代里屡屡发生，无视现实、无视科学，更无视良知。比如大yue进时代嚷嚷只要肯干就能亩产万斤甚至几十万斤，"温格"集体癫狂时有"M主xi 思想治好神经病"的"奇迹"，这些如今看来已成笑话的沉痛历史，其隐含的思维其实距离我们并不遥远，甚至成为巨大的阴影。所以，警惕心灵鸡汤吧，它的美好和煽情背后从来都少不了正职化需要。那种陈腐的价值观，也与现代公民意识完全相悖。于丹的身份还不仅仅是中华文化的传道者，问一下度娘，你会发现她的履历和身份会让你大吃一惊，北京师范大学教授、博士生导师、还担任多个学校的院长、副院长……还真是个知识渊博的文化人，传播传统文化，通过《论语心得》、《庄子心得》、《论语感悟》的讲座，红遍全国，甚至走上了国际，她的讲座遍及世界的很多国家，并且还是好评如潮。据说在于丹最红的时候，有企业邀请她讲座是以时间来计算费用的。的确，那个时候的于丹很红，她的身份给了她无数的荣耀，走到哪都是光环照耀，一度会让你觉得她是最有文化的文化女知识大师。有句话说，人在名利都来得太快太容易的时候，也是最容易出事的时候。于丹被一件事情就打回了原形，一则“于丹伦敦撒泼”的新闻，将她拉下了神坛，其一，三天换三个房间，就是高级酒店也满足不了这个文化大师，即便提供了酒店最好的房间，还是各种挑剔。其二，怒斥助理跟翻译，在工作期间，对助理跟翻译刁难，甚至当场发威，只是因为助理没有录像跟翻译打断她说话……很难想象这样的画面，一个“文化人”会有这样的行为，这件事情至今于丹本人也从没有回应过。小编想起一句话，一个人有文化但是并不代表有教养，即便像于丹这种满腹经纶的文化人。可以假设，于丹在国外的嚣张跋扈，恰好是在国内受到的待遇太好，走到哪都是高级酒店，豪车、然后身边围着一堆给她鲜花和掌声的人，在国外突然不像国内这么享受，这个文化大师就受不了，她估计想要全世界的人都要像国人一样对待她。而另外一件事的发生，使得她之前的光环一夜之间仿佛消失了一样，就是被北大学子哄下讲台。这样的难堪估计比她在伦敦的那场“遭遇”更让她难受。的确如此，本应该享受掌声的她突然如此的不受欢迎，甚至被骂“滚下去”，面对这样的情景，估计她一点心理准备都没有，可是这样的“待遇”如果不发生，她的光环依然会“照耀大地”。事情的发生绝对不是偶尔性，因为她的傲慢和无礼，总是无法跟她在电视机前的那个满腹经纶、满口仁义道德的于丹划上等号，按理说这么有文化的人应该是一个谦虚有礼、有分寸有教养的人。不是说一个人会不会让人喜欢，就是你会不会让别人觉得舒服，相由心生。一个人的气质和气场决定别人对你的好感。有些灵魂上的东西是掩盖得再好，总会在某一时刻暴露无遗。于丹，原本应该继续享受她的光环人生，可以继续传播她的满腹经纶，在鲜花和掌声中坐拥名利，只是她自己没有收住，把一手好牌给打烂了。伦敦事件、北大事件就如同两王炸，把她的光环都给炸没了。
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民间偏方验方116剂，终于找全了！
图片来源「向维 摄」
▌1. 黑芝麻小金橘饼：冠心病
黑芝麻补肾，含大量维生素 E ，可软化血管，是中医有名的益寿药；金钱橘又称长寿果，常用于宽胸理气，用于心胃气痛。这两味药一宽上，一润下，对于冠心病患者来说是一个很好的食疗方。方法：取黑芝麻 30 克，小金橘饼 3 个。每日临睡前嚼服。
▌2. 治打呼咬牙
睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出 3～5 次可根治打呼咬牙。
▌3. 姜糖苏叶饮治感冒
生姜、苏叶各 3 克，冰糖 15 克，将沸水冲入浸泡 10 分钟，趁热喝完，每日 2～3 次。此方对于吹空调受凉的感冒、周身不适，无汗，胸闷不舒，头重身倦适用。
▌4. 头发稀少或者掉头发
这是湖南一个老中医开的一个方子，不仅有效，关键是这个方子非常便宜：一共是 3 种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素 B6 。都是一块多一瓶，都是一天 3 次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3 瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。
▌5. 头痛
苦丁茶是用冬青科植物苦丁茶的叶炮制加工而成，在古书上称「皋卢茶」，是药饮两用的珍品。李时珍在《本草纲目》就载有该药性味「苦、平、无毒，南人取作茗，煮饮」。此药具有散风热、清头目、逐风活血的作用，是对付风热头痛的妙品。
▌6. 慢性胃炎
坚持用黄瓜藤烧水喝，会治疗胃炎，很多朋友试过，很有效。
▌7. 治咽炎
金银花 15 克、桔梗 20 克、甘草 10 克、陈皮 10 克、青果 15 克，用 1000 克水煮开后，再用温火熬制 45 分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服 5～6 天即可，此方对急、慢性咽炎都有特效。
▌8. 嗓子牙龈发炎
如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。
▌9. 夜盲
以前眼睛晚上看不清，白蒙蒙的，可能叫夜盲，医生开了，菊花，枸杞，鲍鱼的壳（打碎一块一块的），然后加点羊肝，没就猪肝，用水煮，没喝多久就好了，喝起来香香的，好有效！
▌10. 咳嗽
这个咳嗽多发生在秋末冬初，遇到冷空气咳不停。没有痰，只是干咳。用黄蒿拌上鸡蛋，搅匀。用香油来煎鸡蛋。然后趁热吃掉，睡觉，发汗。第二天就好了。注意，吃了药再渴也不能喝水。否则无效。
▌11. 风湿腿痛
海风滕 100 克、追地风 100 克，用高度白酒密封到大玻璃瓶内浸泡七天后饮用，每天晚餐喝 20 克，坚持使用可基本治愈。
▌12. 小便失禁（尿急、控制不住）
鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次 1 钱，一日三次，服完即愈，忌姜、
▌13. 痔疮
原料就是用东北野生黑木耳，超市有卖的。泡开洗净，放在水里煮沸，一次 200 毫升，喝个三两天，一天两次，就完全好了，再也不会复发。
▌14. 脚后跟痛
上了点年纪，不知何因脚后跟竟无端地疼痛起来，不能着地，吃药按摩都没止住，此有一法：黄豆根 500 克，洗净，掺 750 克水煎至水沸，略温时浸泡脚后跟，常泡常烫一日数次。
▌15. 减轻头痛
偏头痛很痛苦。有一个方法可减轻痛苦：如果是左面头痛，就用右手按揉左手的虎口穴；如果是右面头痛，就用左手按揉右手的虎口穴，在不服用药物的情况下，会减轻头痛。
▌16. 骨质增生
鲨甲 60 克，杜仲 90 克，牛膝 90 克，鲨甲焙干研面包成 12 包，每日 1 包，日服两次，杜仲牛膝用盐水炒后，煎水分 24 次，送服甲面。
▌17. 手脚麻木
小时候睡觉醒来常手脚麻木，难受得很。母亲给我一根木棍叫我夹在手指（或脚趾）间，麻木立即缓解。后来每次手脚麻木都这么做，均有效。如果不方便找木棍，铅笔、筷子、扇子把都行。木质品都行。
▌18. 顽固性咳嗽
枇杷既可食用又可入药，与蜂蜜配伍，具有润肺止咳、化痰和胃、利尿清热等功效，用于顽固性咳嗽会有一定的疗效。鲜枇杷洗净晾干，放蜂蜜密封后置于阴凉处，泡至枇杷脱色。取枇杷蜂蜜 1 汤匙，含于咽喉部慢慢咽下，暂不喝水、吃东西。每日 3 次。
▌19. 流鼻血
小时候很多人都有个毛病，就是经常早上一醒来发现枕头上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。有一个赤脚医生说，用红糖水煮精瘦肉，然后连汤带肉吃下去，这样就能好。
▌20. 老年虚性便秘
老年人便秘较常见，又因其体质虚弱，便秘多属虚秘，治疗不宜用攻下的药，否则长期会使燥结更甚。可以用女贞子 30 克，当归 15 克，生白术 15 克，煎汤代茶饮服。一般服药后 3 至 7 天，大便大多可趋于正常。
▌21. 打嗝
将花椒放进温水里服用，治疗打嗝。
▌22. 虚寒性腹泻
用温水冲一小勺碾好的粗白胡椒颗粒后饮服，就可以缓解虚寒性腹泻带来的痛苦。
▌23. 用电吹风治落枕
一次早晨起床后突然觉得脖子后面大筋疼痛，一扭转疼得更厉害，落枕了。我用家用电吹风在颈后及背部距离 15 厘米处吹了 10 分钟，使局部发红发热，注意不要太近以免烫伤皮肤。一天两次，我用了 3～4 次即好。
▌24. 结石
将鸡内金焙干研末，温开水服，每日两次，每次一个。连服特效。
▌25. 哮喘验方
用灸麻黄两钱（10克）、豆腐一块（250克）、加水 400 毫升，煮一小时后，去麻黄，吃豆腐喝汤；每周两次，三周为一疗程。
▌26. 水土不服
南方人来北方或者北方人到南方，旅游或打工、探亲等，因水土不服全身出现过敏性皮疹，或头痛，腹泻。
治疗方法：老姜 20 片，加红糖 5 大勺，用三碗水煮成一碗水，凉温后服用。
预防方法：到外地先什么也不吃，只买一块生豆腐吃，就不会出现水土不服的症状。
▌27. 鼻塞
葱根、生姜、香菜根凉水下锅，开锅后 5 分钟内关火。
▌28. 失眠
核桃仁、黑芝麻、桑叶各 50 克。捣烂如泥，做成丸，每丸 3 克。每次服 9 克，每日 2 次。适用于失眠较久的人。
▌29. 睡觉多梦
当归、生地、红花、牛膝各三钱，积壳、赤芍、甘草各二钱，桔梗、川芎各一钱半，桃仁四钱煎服。二剂可安然睡眠而梦少。
▌30. 治耳鸣
以大豆炒热装于布袋内，令患者枕之。冷可更换，适用于头痛项痛，还有耳鸣等。将此法用于腰痛也有功效。
▌31. 缓解突发腹泻（姜丝茶）
把 10 克的绿茶放入杯中，再把一片生姜切成丝，然后冲入沸水，再盖上盖子焖泡三分钟，就能制作一杯解决寒湿型腹泻的茶饮，而且立竿见影。
▌32. 运动治膝关节痛
坐在椅子上，两手抱着大腿做膝关节屈伸运动一百次，每天做两回。
▌33. 哮喘
用春天起蒜时的嫩蒜 60～90 头洗干净，用蜂蜜浸泡封好后保存 6 个月。等到秋冬时打开食用，每天吃一头。
▌34. 长期咳嗽
咳嗽了很长时间，就是好了还咳嗽，老是不好。这个可以这样：睡前用香油炒草鸡蛋，连吃，一直到不咳嗽，一般连吃一个月就可以。
▌35. 掌根擦眼改善视力
人到老年视力减退，如用掌根擦眼可改善。具体做法是：双手十指交叉将掌根搓热按到双眼上，从眼窝向两侧按揉，同时擦眉骨和眼睛下部，每次可连续按揉，然后再搓热掌根做下一次。每天早晚各做 10 次，每次做完后双眼会感到很舒服，视物清楚，长期坚持对改善视力很有益处。
▌36. 止虚火牙疼（鸡蛋茶）
把一个鸡蛋和四分之一勺的白胡椒粉混在一起打散拌搅匀，再冲入沸水，就能制作出一杯止虚火牙疼的茶饮（半天见效）。
▌37. 寒凉湿气
三伏天做生姜马甲，三斤姜榨汁，纯棉布做汗衫，泡到姜汁里，晒干，冬天三九天穿上。
▌38. 便秘
吃南瓜或者红薯，第二天大便就顺畅了。
▌39. 风热咳
一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次。
▌40. 风寒咳
生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃。
▌41. 腿抽筋
灯芯草一把，烧成灰后冲水喝，一次就可以了。
▌42. 治水肿
一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各 3 克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。
▌43. 胃痛
艾叶有温胃止痛的功效，对于寒性便秘也有较好的作用。艾叶干品 10～15 克，或鲜品 30 克，洗净切碎，鸡蛋 3 个打在碗里拌匀；接着把艾叶放进碗里和蛋液一起搅拌均匀，然后在铁锅里放油，待油烧热后将艾叶蛋液放入炒至半熟，加入干净水 200 毫升，煮沸 5 分钟即成。舀出后待其稍凉，渣水共服。
▌44. 耳朵里老是痒
治疗这个就更加的简单了，用棉签蘸酒精或高度酒在耳朵里面擦擦，就立刻能够解决了。
▌45. 皮肤瘙痒
取大枣 20 枚、绿豆 100 克、猪油一匙、冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服一剂，分次服下。
▌46. 应急解酒（盐橘茶）
用水把橘子蘸湿，然后撒一点盐在上面按摩橘子，再用水清洗干净。这个时候再剥皮，把橘子皮撕成块状放入杯中，再放少量的盐到杯中（一个大橘子放 1 克盐），在杯中倒入开水焖泡 5 分钟。
▌47. 足跟痛
川芎具有行气开郁、祛风燥湿、活血止痛的功效。足跟痛，可取川芎 45 克研成细末，分成 3 份，装入小布袋内缝好。将药袋装入鞋里，直接与患足痛处接触，每次用 1 袋，3 袋交替使用，换下药袋晒干仍可用。
▌48. 口腔溃疡药方
口腔溃疡严重时，疼痛难忍，碰都不敢碰，什么都不敢吃。白矾（发面用的）用刀片刮下少许细未，（以能覆盖创口为准），然后上到创口上，静候五分钟即可。
▌49. 结肠炎
结肠炎多是由于湿热毒邪蕴积肠道所致，而鱼腥草具有清热解毒、消肿排脓的作用，可用于湿热毒聚肠道的结肠炎。但鱼腥草性寒，不属于者慎用。鱼腥草，洗净舂细，空腹生吃，每天 2 次，每次 10 克左右，忌吃猪油和肥肉。
▌50. 血脂高
枸杞子 10 克，何首乌，草决明，山楂各 15 克，丹参 20 克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。
山楂，银杏叶，绞股蓝各 15 克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一疗程）。
▌51. 脂溢性皮炎
中医认为，本病与湿热内蕴、外感风邪有关。生姜有解表散寒、祛风除湿的功效，可用于脂溢性皮炎，对属湿性的效果更为理想。鲜生姜适量洗净捣烂，用纱布包裹拧出姜汁。先用温水清洗患处，擦干，再用棉球蘸姜汁反复擦患处，每天 1～2 次。
▌52. 搭背疮
用秦艽三钱，天花粉二钱研面牛乳调抹即好。
▌53. 尿频
摩擦肾俞穴（即腰眼）对尿频不错。晚上临睡前，坐在床上，双脚下垂，宽衣解带，舌抵上腭，调匀呼吸，收腹提肛，两手对搓发热后，紧按腰眼，用力上下搓 120 次，次数越多越好。
▌54. 低血压
甘草 20 克，桂枝，肉桂各 40 克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。
▌55. 耳鸣
每天搓耳朵至少 3 次，只要有时间就搓。先搓耳廓前部，就是靠脸近的地方 9 下，从上而下，然后是耳廓后部，也是 9 下，从上而下。搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三两秒钟，然后松开。
▌56. 葱内膜治鸡眼
先将脚放在热水里泡 15～20 分钟，然后用剪刀将鸡眼周围的坏死白皮剪掉，再用带浆的葱皮擦鸡眼口周围，最后将葱内膜贴到鸡眼口上。为防止葱掉下来，可用橡皮膏将其固定住。隔一天重复一次。
▌57. 神经衰弱
浮小麦 50 克，干草 24 克，大枣 20 克，酸枣仁 30 克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。
▌58. 脱发头屑头痒
每次用桑树根皮 4 钱，水二斤，烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头连用 5 天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑头痒，可再生发.
▌59. 扁平疣
新鲜长条紫茄子，切下茄子蒂把，放在炭火上烤热，趁热挤出蒂把的水，使劲擦扁平疣，神效！
▌60. 除面部皱纹
鲜黄瓜汁二调羹，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，能使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。
▌61. 身上痒
用荆芥熬水洗患处，两次除根。
▌62. 声音哑
专治咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑。
鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃 2～3 天，声音响亮。忌辣。
▌63. 脚汗、脚臭
白萝卜煮水，每晚熏洗双脚 30 分钟，连洗半月。
▌64. 治脚干裂
食盐二斤，加水六斤，烧开煮化稍冷洗脚，七天即愈。
▌65. 冻疮未破
尖头辣椒 5 钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸 3 天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。
▌66. 立治牙疼
白酒一两，松香 15 克，泡 2 小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5 分钟不疼，虫火寒齐清。
▌67. 手足开裂、粗糙
生猪油二两，加白糖 1 钱。捣匀擦手脚，一日 2～3 次。一般 7 天克愈，再擦几天以后永不复发。
▌68. 白癜风
乌梅 30～50 克浸泡在 95% 酒精 100 毫升中，2 周后过滤再加二甲亚矾 5 毫升，每日擦患处 3 次，每次用力擦 5 分钟。
▌69. 清除脚汗
用桐树上的花一把熬水洗脚，三日痊愈。
▌70. 风疹块、痱子
鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2～3 天即愈。
▌70. 治烂嘴
用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。
▌71. 湿疹
皮肤起红点、水泡、发痒。
用绿豆 3 两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。
▌72. 神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）
老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日 3 次，三、四天有特效。
▌73. 治咽炎
海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次 30 克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。
▌74. 治失眠
核桃仁、黑芝麻、桑叶各 50 克。捣烂如泥，做成丸，每丸 3 克。每次服 9 克，每日 2 次。适用于失眠较久的人。
▌75. 牛皮癣、顽癣（银屑病）
侧柏叶、苏叶各 200 克，蒺藜 40 克，共研粗末，装纱布袋内，用水 6 斤沸煮后小火煮 30 分钟，涂洗患处，每日 3 次。
▌76. 口腔炎
西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。
▌77. 长寿保健药酒
磁石、何首乌、大枣、核桃、枸杞各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。
▌78. 戒酒
活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1 次 1～2 两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
▌79. 戒烟
干南瓜藤一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7 天后永不想抽烟。
▌80. 头痛
白芷 4 克，冰片 2 克，细辛 2 克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）
▌81. 打针结块
将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次 20 分钟，2～3 天肿块消散。
▌82. 胆结石
虎杖 60 克，茵陈 30 克，大黄 15 克。水煎服，每日二次。
▌83. 劳伤腰痛
艾叶一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日 2～3 次，7～10 天可治多年腰痛。
▌84. 关节炎、肩周炎
包括风湿性、类风湿性关节炎.
食用细盐 1 斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各 3 钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。
▌85. 治感冒
香菜一把，葱白连须 5 根，生姜 10 片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次。
▌86. 流口水
泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。
▌87. 小儿厌食（不思吃饭）
山楂 3 钱，鸡盹皮 1 钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。
▌88. 夜啼
大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用 3 天。
▌89. 百日咳、婴儿气喘
大蒜一头，去皮捣烂加白糖 3 钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。
▌90. 便秘（大便燥结、排便困难）
用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，三日可愈。
▌91. 偏头疼
生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。
▌92. 尿频（小便次数多）
生韭菜籽 3 两，研成粉，每次 2 钱用白开水送服，一日二次，一般需服 2～10 天。忌浓茶、牛奶。
▌93. 记忆力差
鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃 5 天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
▌94. 青春痘
用蒲公英 2 两，熬水喝，一天一付，半月治愈。
▌95. 胆囊炎
冬瓜籽、绿豆各 5 钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用 10 日。
▌96. 急、慢性肾脏炎
四两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶 2 钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃 10～15 天。忌酒、盐、香蕉、房事。
▌97. 胆、肾、尿道结石
用鸡内金、玉米须 50 克，煎一碗汤一次服下，一日 2～3 次，连服 10 天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
▌98. 鼻炎
苍耳子 30 克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油 50 克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天 3 至 5 次。
▌99. 内热口干
芦根、绿豆各 5 钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服 3 天。生津润肺，降火解热。
▌100. 治黑斑
当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效
▌101. 消化不良（儿童消化不良同）
鸡盹皮 4 两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次 2 钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
▌102. 肠胃炎、腹泻
每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2～3 天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
▌103. 肠胃炎
木瓜 100 克，扁豆 100 克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。
▌104. 胆囊炎
玉米须 30 克，蒲公英，茵陈各 15 克。水煎服，每日三次，一个月治愈。
▌105. 高血压、高血脂
芹菜籽一两，用纱布包好，放 10 斤水煎汤，早、中、晚饮 1 杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜 2 头，有降血压、血脂特效。
▌106. 肩关节周炎
生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。
▌107. 胃、十二脂肠溃疡
鸡蛋壳 30 个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次 2 钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。
▌108. 老气管炎（慢性气管炎）
取冬天打霜后丝瓜藤一两、甘草一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至 20 天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。
▌109. 长寿方
将一斤老醋、一斤白糖、三斤大蒜（最好是新蒜）泡在一起腌十天。然后顿顿吃饭时吃糖蒜。一顿吃三四瓣。糖蒜补血提气，杀死体内多种有害病菌，是延长寿命的最佳良药。
▌110. 有痰咳
包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎。
白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用 3 天。清热化痰。
▌111. 关节炎
用野线麻叶裹住关节，多用几层，3 日换一次，多换几次，关节部位逐渐好转。
▌112. 干咳
生黑芝麻 3 钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3 天痊愈，少吃鱼类。
▌113. 心脑血管病
将上好的黑豆洗净，凉干，用好醋泡一个星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次 15 粒。长年坚持必有好处，延年益寿。
▌114. 失眠
用花生叶煎水晚上喝，三日除根。
▌115. 口臭
白寇仁适量。每次取一粒，放口中含嚼，每日 3 次。
▌116. 吃芝麻治胃反酸
每次饭前吃上几口，坚持 5～6 天就可治好胃反酸。
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